做有氧運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在骨骼總是不經(jīng)意響正常嗎？
女 | 21歲 2021-11-27 09:35:29
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近在減肥，每周五天有氧運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我骨骼總是不經(jīng)意間響一下，但是木有明顯的疼痛感，這是正常的嗎，在吃鈣片了
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-11-27 09:38:32 我要投訴
這種情況可以少量的吃鈣片，但是年輕人建議多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng)，以及喝一些牛奶吃蝦皮，這樣補(bǔ)鈣效果更好，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
