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請問我今年15初三身高153體重118小學(xué)的時(shí)候在

女 | 15歲 2021-11-27 08:56:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請問我今年15初三身高153體重118小學(xué)的時(shí)候在班里很輕后來由于不運(yùn)動(dòng)經(jīng)常吃零食長的很胖要每天運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間才能有效果

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 09:00:12 我要投訴

      中學(xué)生肥胖，許多是由于近視小食品以及高熱量食物引起的，這種情況建議必須堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，管住嘴，邁開腿，不能吃油炸的食物，也不能吃小食品，每天保證科學(xué)規(guī)律的生活。

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