您好，怎樣解決臀部大跟大腿，手臂粗的問題
女 | 21歲 2021-11-27 08:44:42
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 您好，我今年23歲，可能是因?yàn)檫z傳的原因，天生肩膀的骨骼就比別人的大，不僅如此，臀部也是一樣，我腰不粗，就是臀部跟大腿，咳，每次買褲子都是困難戶，腰剛好，臀部跟大腿穿不了，臀部跟大腿穿的了的褲子，腰部又太大，困擾我很久，想問下有什么方法可以減掉臀部跟大腿，還有手臂，因?yàn)樵偻獾爻霾?，所以可能鍛煉的地方有限，我是有一個(gè)瑜伽墊跟一個(gè)呼啦圈，還有羽毛球拍，但是不知道怎么才能有效的去利用他們
想得到的幫助： 想問一下有什么比較健康的運(yùn)動(dòng)方法
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