女性減肥有哪些好辦法?。?/h1>
女 | 25歲 2021-11-27 08:36:52 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我從小就很胖，這對于我來說，是非常難過的，經(jīng)常因此會受到同學們的嘲笑，現(xiàn)在長大了，就想要去減肥，但是不知道減肥有什么好的方法，求知道的告訴我。

想得到怎樣的幫助：女性減肥有哪些好辦法？

投訴

其他類似問題

劉紅波遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-27 08:41:22 我要投訴

女性女性減肥最好的辦法就是有毅力，必須長期堅持，最好每日三餐，每天主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動至少一小時以上，這樣能夠減肥成功，可以經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈，跳健身舞等。

1 2 3 4

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢