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肚子贅肉多，要怎么減肥好？

女 | 24歲 2021-11-27 08:36:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 以前我的身材是不錯的，可是自打我生過孩子之后肚子有很多的贅肉，看起來很難看，以前的衣服也不能穿了，所以想要減肥，可是減肥的方式有很多，不曉得要怎么減肥好。

想得到怎樣的幫助：肚子贅肉多，要怎么減肥好？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 08:41:22 我要投訴

      肚子上的贅肉比較多，最好多做一些減腹部脂肪的運動，比如轉(zhuǎn)呼啦圈，登山，做引體向上，俯臥撐等，同時嚴(yán)格控制飲食，不能吃油炸的食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片。

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