下身胖怎么減肥
女 | 20歲 2021-11-27 08:24:32
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的上半身挺瘦的，腰部也沒(méi)有什么贅肉這些，就是下半身很多肉，特別是大腿的位置，很粗很壯的感覺(jué)，我嘗試過(guò)跑步來(lái)減肥，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)不但沒(méi)有讓我的大腿瘦下來(lái)，反而導(dǎo)致我的小腿長(zhǎng)了肌肉。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)怎樣才能快速有效地?cái)[脫下半身肥胖的問(wèn)題呢？
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