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怎樣科學(xué)減肥

女 | 25歲 2021-11-27 08:19:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好 我生完寶寶.就覺得自己很胖.想找個科學(xué)不節(jié)食的減肥方法。朋友介紹了幾種我試過都不怎么管用， 我想找個即科學(xué)又好用的減肥方法 請教下專家怎么樣減肥才算科學(xué)有效！

想得到怎樣的幫助：生完寶寶 難道就沒有科學(xué)有效的減肥方法了嗎

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-11-27 08:20:54 我要投訴

      生完寶寶以后，由于飲食熱量比較高，而且運動量少，所以許多產(chǎn)婦就會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，建議不要著急，只要有毅力管住嘴邁開腿，體重肯定會降下來，不要吃高熱量食物，另外每天運動一小時以上就有效。

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