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有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 精神方面和心理方面的問題

精神方面和心理方面的問題

男 | 13歲 2021-11-27 05:51:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我每次看到一些不好的東西，之后我就會(huì)刻意的去回避或不接觸生怕發(fā)生在自己身上還有會(huì)用嘴一直嘟這樣我心里面才有一種安全感，然后每次做事都要按自己心里的順序做如果亂了就要重新來。以上就是我的情況我該怎么辦？

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2021-11-27 05:55:56 我要投訴

根據(jù)你的描述，每次看到一些不好的東西，就會(huì)刻意的回避，或者生怕發(fā)生在自己身上，這種情況有強(qiáng)迫癥的存在，建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，分散自己的注意力，有這種想法的時(shí)候去做一些有意義的事情，分散一下注意力。

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