失眠，內(nèi)心空虛，頭暈，胸口悶，脾氣暴躁，

男 | 15歲 2021-11-27 05:45:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠有兩年了，不過(guò)就今年特別嚴(yán)重，有時(shí)候到凌晨五點(diǎn)都睡不著，就算睡著也一直做夢(mèng)，說(shuō)夢(mèng)話，最近內(nèi)心就特別空虛，有時(shí)候走著走著就暈了，胸口有時(shí)候喘不過(guò)氣，在學(xué)校被老師說(shuō)，回到家父母又給臉色看，從來(lái)都不問(wèn)我怎么了，有時(shí)候?qū)ι疃紱](méi)相信了，一個(gè)人的時(shí)候就發(fā)呆，一發(fā)呆就兩三個(gè)小時(shí)，脾氣還特別不好，容易沖動(dòng)，對(duì)什么事都疑神疑鬼，特別敏感，

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2021-11-27 05:48:09 我要投訴

建議你養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，可以喝杯熱牛奶，不要喝濃茶或濃咖啡，不要看恐怖片，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩一下情緒，必要的時(shí)候到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)全面的體檢，可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理一下。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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