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23歲，女，兩歲孩子媽媽總是忘事是怎么回事

女 | 23歲 2021-11-27 05:36:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自從有了孩子，不知道怎么得，就慢慢的開始忘事嚴(yán)重，我也說不清是從什么時候開始的，我自己猜測是不是和孩子小時候總是生病，自己總是急的難受的原因，我的作息不怎么規(guī)律基本上都是半夜和凌晨睡，吃飯上也不怎么好，基本上都是早晨不吃飯，或是有時候一天都不吃飯，吃了上頓忘了下頓，但是最近一段時間忘事更加嚴(yán)重，基本上都是剛放下的東西，用不了一個小時就會忘記，甚至有時候做飯的時候剛把洗好的菜放在一邊下一秒就要忘記，真不知道這是怎么了，好苦惱！畢竟自己才23歲，卻感覺自己活成了60歲的記憶！

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2021-11-27 05:38:03 我要投訴

兩歲孩子的媽媽總是忘事，這有可能是因為帶孩子壓力大引起的，你的睡眠沒有規(guī)律性，飲食也不規(guī)律，導(dǎo)致你的氣血不足，肯定影響記憶力的，建議你形成定時對睡眠的習(xí)慣，飲食要規(guī)律，而且營養(yǎng)要均衡。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的體質(zhì)。