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晚上總是害怕自己家里會(huì)被盜
女 | 21歲 2021-11-27 05:34:46
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 之前對社會(huì)法治的節(jié)目感興趣，了解盜賊的作案手法，但沒有想到過度了解會(huì)給自己造成心理障礙。每次睡覺前的時(shí)候都會(huì)檢查那些可藏匿的角落有沒有危險(xiǎn)，并且喜歡開窗，可以看到光線。因?yàn)楹ε潞诎?，所以睡覺的時(shí)候不敢探頭，都藏在被子里。后來有一段時(shí)間半夜的時(shí)候在家中聽到樓頂有隱約的人走動(dòng)的聲音，當(dāng)時(shí)感覺很不安全，接下來的幾天晚上半夜都聽到同樣的聲音，總是覺得盜賊在向自己慢慢逼近，所以一直很害怕，導(dǎo)致一整晚都很害怕焦慮，失眠，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)惡心腹瀉胸悶，這種情緒持續(xù)了大概半年左右，希望盡快走出心理陰影。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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