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同樣境況和事情，心情好壞時看法

女 | 32歲 2021-11-27 05:17:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 同樣境況和事情，心情好壞時看法完全不一樣。3天心情差的時候內心充滿恐懼絕望、最差的時候會突然想服藥、因為感覺活著很累、恐慌和無助的感受讓我覺得生活特別累、但過幾分鐘就好了、從來沒有去真的做過輕生的事情，之后1-2天心情好就內心平靜、充滿希望、感覺即使將來遇到困難也沒什么大不了/克服即可、而且工作上也更賣力/而不會像心情差的時候強迫自己工作那么累。備注:心情差大概60-65%的時候出去辦點事情走下就變成好心情了，但也有時候不管用、也不知道為什么。

想得到的幫助： 我究竟怎么了？是抑郁癥的癥狀嗎？

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2021-11-27 05:21:09 我要投訴

      心情時好時壞，有時候心里壓力大了，心情就不好，有時候自我調節(jié)好了，心情又變得可以了，這種情況如果持續(xù)的時間過長，也會導致抑郁的，所以建議你及時調整心態(tài)，每天保持良好的心態(tài)，出去走走，散散心，聽聽輕音樂，舒緩情緒。

疾病百科| 抑郁癥

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早發(fā)現，及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

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