健康咨詢描述: 男,40歲,強迫癥20年.晚上睡覺前總是強迫自己等待外面拉窗簾的聲音出現(xiàn).沒有出現(xiàn)就不能入睡,出現(xiàn)了才能入睡.就像侯寶林老先生的相聲《扔靴子》一樣.請問:1,如何自我催眠 2,像我這樣的強迫癥應(yīng)如何治療? 謝謝
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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