有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 聽到別人打呼嚕就想哭想發(fā)脾氣

聽到別人打呼嚕就想哭想發(fā)脾氣

女 | 18歲 2021-11-27 04:58:47 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 應(yīng)該不到一個(gè)月,剛開始聽沒感覺后來天天聽就覺著煩,想發(fā)脾氣有時(shí)候還想哭

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網(wǎng)友:50041
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2022-06-27 04:25:20 我要投訴

      聽到別人打呼嚕就想哭就發(fā)脾氣,這種情況下出于自己的心理問題,別人打呼嚕這件事情你是阻止不了的,而且別人他本身自己也是阻止不了的,所以如果您著急想哭,那你就默默的承受吧,首先你應(yīng)該改變你的心理狀況

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-07-05 20:42:52 我要投訴

      聽到別人打呼嚕就想哭,想發(fā)脾氣。這種情況有可能是別人打呼嚕影響了你的睡眠,也有可能是你沒有足夠的耐心,脾氣比較暴躁。你可以脫離這種環(huán)境。要保證睡眠環(huán)境的安靜衛(wèi)生。要保持積極樂觀的心態(tài),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。

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