健康咨詢描述: 現(xiàn)在天氣很熱啊都不想出去呆在家里面么整天開著空調(diào)不知道是不是亞健康啊可能是因為晚上睡覺沒改好被子著涼了然后我就肚子痛就連腰也痛了這什么回事啊
想得到怎樣的幫助:希望好心的朋友們給些建議啊
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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