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蹲廁所十分鐘左右小腿肌肉劇烈疼痛

男 | 28歲 2021-11-27 00:45:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如題，蹲廁所十分鐘的樣子，起來后走幾步小腿肌肉劇烈疼痛，就像肉被切開了一樣疼，沒有抽筋肉還是軟的，大概疼了20多分鐘自行緩解了，這是怎么了？謝謝各位老師，我是晚上吃了兩個螃蟹

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:49:29 我要投訴

      考慮是下肢循環(huán)不好導(dǎo)致的，一般通過按摩可以緩解，建議平時要注意休息，避免下肢的過度活動。每天堅持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。

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