有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 脊髓脊柱外科 → 腰間盤突出哪種運動適合做

腰間盤突出哪種運動適合做

女 | 42歲 2021-11-27 00:18:59 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 這兩天剛剛拍完片子，說是第一根和第四根突出，我該怎樣運動才能達到康復呢，腿不麻木，路走多了，左邊屁股疼腰疼

醫(yī)生回復區(qū)
周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-11-27 00:22:14 我要投訴

      腰椎間盤突出屬于退行性病變，可以吃點活血化瘀的藥物配合腰椎理療、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度運動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，可以練習游泳，騎自行車等運動。

快速問醫(yī)生下載
小針刀治療腰間盤突出效果怎么樣 小針刀治腰間盤突出是怎么回事 椎間孔鏡微創(chuàng)如何治療腰間盤突出 打噴嚏腰疼一定是腰間盤突出嗎
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

腰痛寧膠囊

腰痛寧膠囊

消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡所...[說明書]

蠲痹抗生酒

蠲痹抗生酒

補腎、活血、止痛。用于腰間盤突出、頸椎病、肥大性...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由