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膝蓋左下側痛該怎么恢復

男 | 13歲 2021-11-27 00:09:40 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 一次體育課，我跑步，在起跑時左腳用力過大然后膝蓋左下就突然疼然后就疼了一個星期現(xiàn)在不像上個星期痛的很，只是彎膝蓋疼一下跑步時疼，上下樓梯痛，就膝蓋不用力就不疼

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:13:45 我要投訴

      考慮有膝關節(jié)半月板或韌帶損傷，建議做個膝關節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以局部給予熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時盡量爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節(jié)的過度運動，注意膝關節(jié)保暖。

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