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高低肩造成原因及補(bǔ)救方法

男 | 22歲 2021-11-27 00:08:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 不知道是不是在部隊(duì)訓(xùn)練時(shí)導(dǎo)致右肩關(guān)節(jié)盂唇撕裂術(shù)后形成的高低肩，本人脊柱有略微微的彎曲，不大于10度，目前關(guān)節(jié)鏡術(shù)后近一年了，是不是肌肉萎縮了？感覺有高低肩這個(gè)問題很是困擾，希望醫(yī)生能給點(diǎn)補(bǔ)救建議謝謝！

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:12:33 我要投訴

      高低肩考慮是長期的不良姿勢(shì)或脊柱側(cè)彎導(dǎo)致的，可以使用矯正器進(jìn)行矯正。平時(shí)要保持良好的坐姿，抬頭挺胸，睡硬板床。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，骨頭湯。

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