腰椎間盤(pán)創(chuàng)傷性破裂，壓迫的屁股疼。
女 | 23歲 2021-11-27 00:07:06
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 腰椎的4.5節(jié)有問(wèn)題，然后醫(yī)生開(kāi)了藥讓我回來(lái)吃，我腰椎壓迫的屁股疼（可能是坐骨），平躺著也疼，側(cè)躺或者坐著不疼，想問(wèn)下像我這種情況平時(shí)應(yīng)該多鍛煉還是多注意休息？多躺著還是多坐坐？有什么注意事項(xiàng)嗎？或者做做啥康復(fù)訓(xùn)練的？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2021-11-27 00:10:47 我要投訴
建議口服舒筋活血片、甲鈷胺配合腰椎按摩，理療，針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、海帶、骨頭湯。
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