雙腿力量不均衡，粗細(xì)不一

健康咨詢描述： 從16歲開始就發(fā)現(xiàn)自己左右腿肌肉不一樣大，左腿比右腿細(xì)。當(dāng)時(shí)患有盤狀半月板，直到18歲才確診動(dòng)了手術(shù)，19歲才完全康復(fù)開始重新運(yùn)動(dòng)，從16歲開始到現(xiàn)在22歲，因?yàn)榘朐掳宓膯?wèn)題有三年沒有運(yùn)動(dòng)過(guò)。雖然后來(lái)康復(fù)，但是左腿仍然是比右腿細(xì)一點(diǎn)（差別不明顯，要測(cè)量了才知道，相差不到2cm）。現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，明顯感覺左腿比右腿有更累的感覺，左腿力量沒有右腿強(qiáng)，左腿單腳平衡性也沒有右腿好。 請(qǐng)醫(yī)生支招，如何改善這個(gè)情況，要吃什么藥，做什么運(yùn)動(dòng)。大概多久能改善。謝謝