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膝蓋滑膜炎應(yīng)該怎么鍛煉

男 | 41歲 2021-11-27 00:03:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 四年前得了滑膜炎，一直沒(méi)好利索，現(xiàn)在整個(gè)腿肌肉有點(diǎn)萎縮，可以怎么鍛煉，不運(yùn)動(dòng)腿沒(méi)什么感覺(jué)，干重活時(shí)膝蓋有點(diǎn)不舒服，現(xiàn)在應(yīng)該怎么鍛煉

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周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:07:54 我要投訴

      膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是長(zhǎng)期的勞損導(dǎo)致的，可以口服舒筋活血片配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，盡量少走路，避免深蹲，少爬樓梯，防止膝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖。

疾病百科| 滑膜炎

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。

       滑膜炎(英文名：synovitis），是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人 常見(jiàn)癥狀：膝關(guān)節(jié)水腫、疼痛、活動(dòng)受限、跛行、膝關(guān)節(jié)[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療
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舒筋活絡(luò)，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢體拘攣，腰背...[說(shuō)明書(shū)]

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清熱祛濕，活血通絡(luò)。用于濕熱閉阻、淤血阻絡(luò)所致的...[說(shuō)明書(shū)]

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