健康咨詢(xún)描述: 一直都是頸椎脊柱到腰椎都不是特好。比如坐電腦前久了,比如坐著低頭彎腰看手機(jī)了等行為之后覺(jué)得脊柱特別酸,尤其是原來(lái)還摔過(guò)一次,摔過(guò)的地方最疼。請(qǐng)問(wèn)我這種情況應(yīng)該怎么治療,是不是應(yīng)該按摩加吃藥。我原來(lái)給脊柱拍過(guò)片子,骨頭沒(méi)有問(wèn)題
建議口服舒筋活血片配合頸椎腰椎的熱敷、理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息,少看手機(jī)電腦,防止長(zhǎng)時(shí)間低頭,睡覺(jué)時(shí)枕頭不能過(guò)高,睡硬板床,避免久站久坐彎腰。
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