本人脊柱酸疼請(qǐng)大夫給診斷一下

      你好，坐久了低頭彎腰看手機(jī)久了，脊柱特別酸，拍攝X片檢測(cè)骨頭沒(méi)有問(wèn)題。這樣情況，很多時(shí)候，要考慮是脊柱肌勞損性疼痛，按摩是沒(méi)太多作用的，建議你這么做，需要睡硬板床，避免久坐，避免過(guò)度活動(dòng)腰椎，盡量避免彎腰動(dòng)作，多臥床，可以臥床做飛燕動(dòng)作，吃點(diǎn)抗炎鎮(zhèn)痛藥物（比如芬必得）。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮脊柱酸痛主要跟長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)導(dǎo)致腰部肌肉勞損，乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過(guò)多，難以及時(shí)分解引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持充足休息，適度功能鍛煉，多曬太陽(yáng)，也可以使用熱敷的方法幫助恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“本人脊柱酸疼請(qǐng)大夫給診斷一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期久坐或者受涼導(dǎo)致腰背部肌肉勞損引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖，自己在家鍛煉擴(kuò)胸和小燕飛動(dòng)作，能去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿效果更好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析考慮是頸椎腰椎都有間盤突出壓迫神經(jīng)的癥狀，跟你平時(shí)生活效果有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多睡硬板床少做彎腰的動(dòng)作少做低頭族?？梢酝ㄟ^(guò)針灸微波熱奄包等中醫(yī)理療進(jìn)行治療