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右肩膀骨頭不舒服，感覺沒有左肩膀輕松

男 | 24歲 2021-11-26 21:50:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：在初中的時(shí)候，做廣播體操。手往上舉的時(shí)候有點(diǎn)疼，舉到一定程度的時(shí)候會(huì)感覺到肩部卡住了。再往上使勁的時(shí)候，有時(shí)候肩部會(huì)咔的一下舉上去，然后會(huì)感覺舒服一點(diǎn)。一直到現(xiàn)在參加工作，感覺越來越嚴(yán)重，下雨天的時(shí)候會(huì)疼。肩部感覺活動(dòng)有點(diǎn)過于靈活，不像左肩膀像一個(gè)整體的感覺，右肩膀感覺肩部和手臂是分離的?；顒?dòng)的時(shí)候會(huì)有聲音，不是那種骨頭的咔咔聲，像是骨頭和滑囊的摩擦聲音。

想得到的幫助：想確認(rèn)一下是什么問題，有沒有辦法緩解

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2021-11-26 21:53:25 我要投訴

考慮是肩周炎導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動(dòng)，不能提重物，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。