體質(zhì)虛做什么樣運(yùn)動(dòng)？
男 | 6歲 2021-11-26 21:35:04
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我家孩子從小體質(zhì)就十分的不好，動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)生病，平時(shí)孩子總是發(fā)燒感冒什么的。現(xiàn)在孩子因?yàn)榭偸巧⌒愿褡兊糜幸恍﹥?nèi)向。所以我想讓孩子多運(yùn)動(dòng)一下，這樣能健康一點(diǎn)。
想得到怎樣的幫助：體質(zhì)虛做什么運(yùn)動(dòng)？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
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2021-11-26 21:38:50 我要投訴
孩子體質(zhì)虛弱建議平時(shí)飲食上給孩子多吃高蛋白高維生素豐富的食物，如雞、鴨、魚(yú)，瘦肉、蛋，奶制品，新鮮的蔬菜和水果，可以讓孩子參加打球，跳繩，游泳等運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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