北京霧霾天氣要吃些什么食物好？
女 | 27歲 2021-11-26 21:23:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 北京的空氣很差，尤其是早上出門鍛煉還有陰天的時(shí)候，北京霧霾是比較嚴(yán)重的，出門回來(lái)后經(jīng)常會(huì)咳嗽，嗓子里面還有黃色的痰液，都是北京霧霾引起的，不曉得這個(gè)天氣注意事項(xiàng)有那些我想多注意一下。
想得到怎樣的幫助：北京霧霾天氣要吃些什么食物好？
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2021-11-26 21:26:00 我要投訴
北京霧霾容易導(dǎo)致呼吸道感染，建議平時(shí)外出一定要帶好防護(hù)口罩，外出歸來(lái)應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。每天室內(nèi)等太陽(yáng)出來(lái)以后再開窗通風(fēng)，加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力。
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