怎樣才能補腎呢？
男 | 36歲 2021-11-26 20:57:19
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 最近與老婆的房事老是不如意啊，我老是很難勃起，老是勃起來又軟不去，不夠堅，很難進入老婆的體內(nèi)，而且特別容易射精，平時也感覺到老是腰酸疼痛，身體一天感覺不如一天。
想得到怎樣的幫助：怎樣才能補腎呢？
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2021-11-26 21:12:25
日常補腎首先要通過飲食，比如多吃一些黑豆，黑芝麻等堅果，平時要多運動鍛煉強身健體，充足睡眠不熬夜，也可以通過自身的癥狀來服用六味地黃丸或金匱腎氣丸等中藥。
2021-11-26 22:04:19 我要投訴
如果想補腎的話，可以通過飲食來進行調(diào)理，也可以服用藥物調(diào)理，一般在飲食上可以吃一些補腎的食物，枸杞，韭菜，豆制品以及牛羊肉都可以起到補腎壯陽的作用，平時可以服用六味地黃丸，金匱腎氣丸，還通過針灸。
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