要怎么補(bǔ)腎呢。怎么才能更久

      病情分析：
      一般同房時(shí)間短于5分鐘就是屬于早泄的，引起早泄的原因是多方面的，比如前列腺疾病，腎虛，龜頭敏感，或者心理因素都可以導(dǎo)致的，要戒除手淫，分散注意力，才能更好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)需要注意休息，不要?jiǎng)诶?，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，每天堅(jiān)持做做提肛運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，配合治療，是可以逐漸恢復(fù)正常的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于腎虛所導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議首先戒除不良生活習(xí)慣，腎陰虛可以服用六味地黃丸等，腎陽虛可以服用金匱腎氣丸等進(jìn)行調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      從你提供的情況分析，主要由于長期手淫造成的腎虛而引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      生活中建議你多食黑色食品，少熬夜，少飲酒，戒除手淫的不良習(xí)慣，要想戒除必須要克服心理因素，不要天天迷戀，藥物方面吃桂附地黃丸
      
      以上是對(duì)“要怎么補(bǔ)腎呢。怎么才能更久”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的這個(gè)年齡不需要補(bǔ)腎的，改善生活習(xí)慣即可！
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意調(diào)理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點(diǎn)休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說情況來看，首先應(yīng)該戒掉手淫的不良習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      要戒掉手淫的不良習(xí)慣，完全要靠自己的意志力啊，別的藥物是沒有什么好的效果的啊
      

      病情分析：
      你好，過度手淫會(huì)對(duì)你的身體造成損害，用中醫(yī)角度講就會(huì)腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意鍛煉身體，多參加一些有益身心健康的活動(dòng)，不要熬夜，避免過度手淫，營養(yǎng)均衡，相信你可以自己調(diào)理好的。
      

      病情分析：
      你的問題是要怎么補(bǔ)腎，要的是食物而不是偏方。補(bǔ)腎的食物有很多。
      指導(dǎo)意見：
      從你的問題來看，主要是想知道怎么補(bǔ)腎，怎么才能讓自己不手淫，手淫需要自己來克制，少看愛情片，補(bǔ)腎的食物主要有牛羊肉、狗肉、姜、韭菜、枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆。
      
      以上是對(duì)“要怎么補(bǔ)腎呢。怎么才能更久”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果癥狀上面有明顯的腎虛才需要專門的補(bǔ)，腎為先天之本，脾胃為后天之本。氣血生化之源。所以只要脾胃好腎就好?？刂谱约旱氖忠?，主要是通過自己，充實(shí)的生活。樹立正確的人生觀。多學(xué)習(xí)多看書？這樣分散注意力，就不會(huì)想到手淫。
      指導(dǎo)意見：
      腎對(duì)應(yīng)的是黑色。所以黑色的食品對(duì)補(bǔ)腎效果比較明顯。比如黑豆，黑芝麻，核桃，豬腰。烏骨雞，桑葚等等。平時(shí)要有適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上述描述情況來看，由于年齡偏小，建議戒除手淫的不良習(xí)慣，可以用轉(zhuǎn)移注意力的方式
      指導(dǎo)意見：
      長期手淫容易引發(fā)一系列生殖健康問題，除感染外還可能出現(xiàn)早泄、勃起困難等情況，建議盡早戒除，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，避免關(guān)注兩性問題，適度運(yùn)動(dòng)