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16歲，過度手淫，我后悔呀，以后該怎么辦

男 | 16歲 2021-11-26 20:29:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我手淫2、3年了，現(xiàn)在視力下降、腰疼、注意力不集中，??現(xiàn)在我感覺我快成無用人了，請求醫(yī)生能幫助

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吳長華
吳長華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃、腸、肝、膽方面疾病的診斷與治療，對直腸及肛門、 幫助網(wǎng)友：23489稱贊：1
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2021-11-26 20:33:21 我要投訴

      你現(xiàn)在正處于青春期，所以恢復(fù)能力是比較好的。暫時不需要吃藥的建議的話就是說你現(xiàn)在應(yīng)該先戒掉手淫的，然后就是需要注意平時多吃點牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多運動，規(guī)律生活，這樣堅持三個月以上的時間。

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