腸胃不好的人可以吃大棗,但是不能一次吃太多,大棗中含有豐富的膳食纖維,一次性吃太多會加重腸胃負擔,導致腸胃不舒服,建議平時飲食清淡,吃易消化的食物為主
腸胃不好的話,建議可以少量的吃一些大棗,一定要避免過量,盡量的注意日常的飲食,不吃辛辣刺激性的食物以及太過生冷的食物,避免出現胃脹胃痛等胃腸不適的癥狀!
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