腸胃不好的人，可以吃玉米嗎

      您的問題考慮是睡眠不足和消化功能不良引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點到一點，晚上11點前要休息，最好是晚上九點后就睡覺?？梢赃m當?shù)腻憻捝眢w，可以大步快走。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。飯吃七分飽，不吃豆類的食品。藥品推薦健胃消食片加嗎叮啉膠囊。
      

      病情分析：
      胃腸功能差的人群不宜多吃粗糧。胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。
      指導意見：
      消化不好的人，比如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人，就不適合吃五谷雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。
      

      病情分析：
      你好，玉米屬于粗糧類，所以在進食玉米以后，會增加胃部蠕動、消化玉米的負擔，所以胃不好的人不建議吃玉米或別的雜糧類
      指導意見：
      你好，腸胃不好的人盡量少吃玉米，雖然玉米是富含多種營養(yǎng)成分的粗糧，但是在腸胃不適的時候吃玉米會加重腸胃負擔，引起腸道蠕動加快，還沒有完全消化就被排出，還會引起胃痛和肚子脹氣等問題
      
      以上是對“腸胃不好的人，可以吃玉米嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！