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什么是良好的飲食習(xí)慣？

女 | 25歲 2021-11-26 19:42:42 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我最近總感覺為特別的不舒服，吃了東西后會脹乎乎的難受，還會出現(xiàn)惡心，想吐的情況，這種情況出現(xiàn)好長時間了，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是長時間不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，只要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣就會好了。

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2021-11-26 19:47:30 我要投訴

如果最近總感覺特別不舒服，吃完東西以后會有賬戶難受的癥狀，并且惡心想吐，這種情況有好長時間了，如果是在暴飲暴食以后出現(xiàn)考慮跟消化不良有關(guān)，如果每餐都會有這種情況，建議做一下胃鏡檢查，良好的飲食習(xí)慣就是按時吃飯，定時定量。

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2021-11-26 19:57:56 我要投訴

良好的飲食習(xí)慣就是每天按時吃飯，不挑食，均衡飲食，多吃水果和蔬菜，多喝水，這個就是良好的生活習(xí)慣，只要有一個健康的飲食才有一個健康的身體避免熬夜，希望我的表達對你有所幫助，感謝你的咨詢