孕婦補(bǔ)鐵吃什么好？

男 | 23歲 2021-11-26 19:41:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：媳婦之前就挑食營養(yǎng)不良，懷孕以后更加什么東西都吃不進(jìn)去，導(dǎo)致營養(yǎng)跟不上去，現(xiàn)在面色很蒼白，看著嚇人，而且有很嚴(yán)重的貧血的癥狀，精神也不好。

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2021-11-26 19:50:03

孕婦補(bǔ)鐵可以多吃一些瘦豬肉，牛肉，動(dòng)物肝臟，血制品，豆制品，新鮮的水果，菠菜等等，孕婦的營養(yǎng)情況直接影響著胎兒的生長，因此孕婦要更重視營養(yǎng)的補(bǔ)充。

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2021-11-26 19:47:13 我要投訴

一般情況下，如果孕婦缺鐵的話，對(duì)于孩子影響還是比較大的，需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，可以通過藥物補(bǔ)充服用鐵劑改善癥狀，也可以通過食補(bǔ)，讓孕婦多吃一些富含鐵元素的食物，例如牛肉、瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜、木耳、堅(jiān)果等，建議飲食一定要多樣化，均衡的補(bǔ)充營養(yǎng)。