經(jīng)絡(luò)減肥對(duì)身體有害嗎

      經(jīng)絡(luò)減肥，如果是醫(yī)生比較有經(jīng)驗(yàn)對(duì)身體應(yīng)該沒(méi)壞處，如果經(jīng)驗(yàn)不足有可能對(duì)身體有危害，會(huì)使經(jīng)絡(luò)會(huì)使機(jī)體代謝紊亂，建議最好采取通過(guò)控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，這樣不反彈對(duì)身體沒(méi)有壞處。

      適當(dāng)?shù)陌茨?duì)減肥有一定的輔助作用，減肥主要是每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間要達(dá)到一個(gè)小時(shí)左右，比如跑步，減肥操，健美操，同時(shí)，還要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過(guò)飽，長(zhǎng)期堅(jiān)持，減肥的效果還是很好的。