健康咨詢描述: 想哭哭不出來,有時候會突然爆發(fā)或者崩潰。因為心理障礙得罪公司,離開后發(fā)現(xiàn)沒得自己可以依賴的地方。就像一個突然失去家的小孩一樣無助。有時候想想原來同事,原來的工作,心理難受的很。此時有種害怕突然放棄尋求幫助,一路走到黑的想法。心里有悲傷想哭哭不出來,可以幫幫我嗎?
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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