情緒不穩(wěn)定，突然崩潰
健康咨詢(xún)描述： 16歲，在這個(gè)月第四次夢(mèng)見(jiàn)被校園欺凌，每次夢(mèng)到后印象很深，4.27今天又一次夢(mèng)到，可能是因?yàn)橹邦l繁夢(mèng)到，導(dǎo)致這一次情緒崩潰，一個(gè)人坐在椅子上大哭加上呼吸不上了以至于一直大口喘氣加流眼淚，伴隨著頭暈，手抖。對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生了恐懼，會(huì)在班里自動(dòng)屏蔽一切。想知道怎么改善這種癥狀，就是做夢(mèng)情緒突然崩潰這種。
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你存在情緒低落，哭泣，植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
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