性冷淡該注意什么

      平時要注意調(diào)理內(nèi)分泌，內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致性冷淡。保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動。經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動。夫妻雙方要溝通交流。多吃韭菜羊肉和牛肉等食物。

      性冷淡的患者，首先你要注意要有規(guī)律的過性生活，其次就是過性生活的時候要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬陨钋暗臏?zhǔn)備。而且過性生活前要保持一個心情愉悅的狀態(tài)，不要在心情不開心的時候或者是勞累的時候過性生活，這樣會容易導(dǎo)致性生活的質(zhì)量差，體驗(yàn)不到性快感。