銀耳的作用與功效有哪些呢？

女 | 23歲 2021-11-26 15:13:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：朋友是一個食品公司里面的員工，前幾天他們公司的食品搞活動，朋友推薦我買了點(diǎn)銀耳，說吃這個銀耳對女人的身體比較好，我知道銀耳有美容養(yǎng)顏的功效，那銀耳是不是還有其他的作用，否則的話，朋友不會這么推薦我買的。

想得到怎樣的幫助：銀耳的作用與功效有哪些呢？

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2021-11-28 22:23:33 我要投訴

銀耳它是可以起到一個滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津，還有降血糖的一個效果，但是它是有一些禁忌的，也就是患者有脾虛泄瀉者，還有風(fēng)寒咳嗽者是不可以吃銀耳的，大多數(shù)的人群都可以吃。

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2021-12-04 16:14:15 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述情況，經(jīng)常食用銀耳具有滋肺潤肺、養(yǎng)胃生津、降血糖作用，可以治療虛勞咳嗽，增加胃腸道消化吸收能力，促進(jìn)食欲，可以用于煲湯，涼拌食物。任何食物都有兩面性不可過多食物，平時(shí)注意飲食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物。