骨骼生長(zhǎng)的有關(guān)問(wèn)題。
女 | 14歲 2021-11-26 13:24:44
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 女生骨縫線一般是什么時(shí)候，一般做什么運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)高呢:
想得到的幫助： 女生骨縫線
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2021-11-26 13:28:53 我要投訴
你好，可以通過(guò)X光的拍照去了解骨骺線的閉合情況。如果骨骺線已經(jīng)完全閉合消失了，它就沒(méi)有生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)了，大部分的女孩在15歲以前她的身高就基本定型了。如果說(shuō)15歲還沒(méi)有達(dá)到理想的一個(gè)身高，其實(shí)已經(jīng)也沒(méi)有什么好辦法。增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上，
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