健康咨詢描述: 我在高三的時候因為想考進我理想的大學,總是不分晝夜的復習,晚上睡眠的時間很少,而且還總是失眠的,自從那時我的黑眼圈和眼袋開始越來越大了,現(xiàn)在考上大學的公關(guān)專業(yè)的,那些黑眼圈和眼袋很影響我的形象。
想得到怎樣的幫助:我有黑眼圈和眼袋,該怎么樣去除呢?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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