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吃保健品要注意哪些飲食習(xí)慣？

女 | 50歲 2021-11-26 13:01:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 隨著年級(jí)越來越大，身體不能和年輕時(shí)相比了，現(xiàn)在周圍的朋友也都比較注重養(yǎng)生保養(yǎng)，就推薦我試一試保健品，因?yàn)槲覍?duì)有些食物過敏，就想知道，吃這個(gè)保健品會(huì)不會(huì)也有什么食物是不能吃的，有哪些食物是可以多攝取的呢。

想得到怎樣的幫助：吃保健品要注意哪些飲食習(xí)慣？

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:19:08 我要投訴

      如果平時(shí)比較注重養(yǎng)生保養(yǎng)的話，那么最好是保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，盡量多吃一些富含維生素c的食物，這樣就可以提高機(jī)體的抗過敏能力，另外不建議濫用保健品，因?yàn)槟壳坝泻芏啾＝∑樊?dāng)中都含有一定的激素，如果吃了以后，可能會(huì)對(duì)身體造成不利的影響

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