成人免疫力低吃什么

      成人免疫力低吃可以吃：1.金水寶膠囊：金水寶膠囊含有的蟲草酸、蟲草多糖和腺苷具有調(diào)節(jié)免疫、增強細胞免疫功能，對免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，即免疫增強作用和免疫抑制作用。能提高細胞免疫功能和抗體水平，又可抑制自身免疫及抗排異作用。2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用;3.人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力;4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等：都有明顯增強免疫力的作用;5.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用;