平時(shí)身強(qiáng)體壯一運(yùn)動(dòng)就頭暈心跳加快困想睡覺肚子跳
男 | 24歲 2021-11-26 11:49:22
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 平時(shí)身強(qiáng)體壯總運(yùn)動(dòng)但是一運(yùn)動(dòng)的開始階段會(huì)頭暈眼花心跳加快肚子跳而且想睡覺玩一會(huì)就困的不行這是怎么回事
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2021-11-26 11:53:27 我要投訴
根據(jù)您所問的問題分析。您不要一下子就運(yùn)動(dòng)過量，平時(shí)運(yùn)動(dòng)是可以，但運(yùn)動(dòng)要講究循序漸進(jìn)，不可以一次性就運(yùn)動(dòng)過量，這樣會(huì)讓身體吃不消的，平時(shí)多吃一些有營養(yǎng)，有蛋白質(zhì)的食物，如果還不行的話，建議您去醫(yī)院檢查一下。
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