發(fā)現(xiàn)最近體能變差了
男 | 16歲 2021-11-26 11:39:24
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 明顯感覺跑步比以前累，很容易就腿酸，喘氣。此外每天騎車時還是和以前一樣。不知道怎么回事。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-26 11:42:02 我要投訴
根據(jù)您所有的問題分析。您這有可能是氣血不足所導(dǎo)致的，建議您去醫(yī)院檢查一下，適當(dāng)?shù)慕o身體補充一些營養(yǎng)，吃些含有蛋白質(zhì)的食物。適當(dāng)?shù)难a充維生素。適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉，增加身體的抵抗力。多喝水，加強(qiáng)營養(yǎng)。也要保持充足的睡眠，良好的心態(tài)。
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