發(fā)現(xiàn)最近體能變差了

男 | 16歲 2021-11-26 11:39:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述：明顯感覺跑步比以前累，很容易就腿酸，喘氣。此外每天騎車時還是和以前一樣。不知道怎么回事。

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張月美濟寧市中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 冠心病,慢性支氣管炎,神經衰弱,慢性胃炎,高血壓, 幫助網友：12882

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2021-11-26 11:42:02 我要投訴

根據您所有的問題分析。您這有可能是氣血不足所導致的，建議您去醫(yī)院檢查一下，適當的給身體補充一些營養(yǎng)，吃些含有蛋白質的食物。適當的補充維生素。適當的增強體育鍛煉，增加身體的抵抗力。多喝水，加強營養(yǎng)。也要保持充足的睡眠，良好的心態(tài)。

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