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減肥什么辦法適合孕婦呢？

女 | 31歲 2021-11-26 11:39:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我懷孕已經(jīng)七個多月了，醫(yī)生說我的情況不是很好，有糖尿病不說，還有高血壓，建議我最好控制一下體重，要不然會對寶寶造成影響的，我也不知道怎么減肥好。

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2021-11-26 11:42:14 我要投訴

懷孕7個月出現(xiàn)血糖增高高血壓，這是妊娠中常見的一種現(xiàn)象，不需要減肥，控制高糖飲食，不要吃甜點，油炸食品。如果血壓不是明顯的增高，平時飲食結(jié)構(gòu)合理調(diào)整，不要吃太咸的食品，低鹽飲食對于穩(wěn)定血壓非常重要。

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