健康咨詢(xún)描述: 這一個(gè)月來(lái),晚上總是睡不著覺(jué),渾身沒(méi)勁,頭痛的很難,睡覺(jué)的時(shí)候總是一個(gè)接一個(gè)的做夢(mèng),白天精神很差,黑眼圈很重,像是兩個(gè)熊貓眼,非常難看,敷了眼膜還是沒(méi)有去除,都不好意思出門(mén)了。
想得到怎樣的幫助:怎樣治療黑眼圈呢?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,調(diào)理生活,早睡早起,注意避光的同時(shí)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,局部按摩,就像眼睛保健操一樣,促進(jìn)血液循環(huán),必要的時(shí)候可以考慮激光治療改善局部黑色素比較多的情況。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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