乳腺增生的人應注意什么

      你好，乳腺增生癥最重要的是定期檢查，放松心情，飲食以清淡為主，少吃辛辣、油膩、腌制的食物，多吃水果蔬菜，規(guī)律作息，避免長期熬夜，適當運動，避免過度肥胖，保持良好的心態(tài)，癥狀嚴重的可以服用中成藥物緩解。

      出現了乳腺增生的這種疾病，那么最主要是在平時避免使用含有雌性激素的藥物，比如說避孕類的藥物，這樣有可能會加重乳腺增生疾病的發(fā)展，第二呢，一般乳腺增生有可能是由于肝郁氣滯導致的，所以呢，避免生氣，適當的使用一些疏肝理氣的中藥是有好處的