乳腺增生應(yīng)注意什么

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      乳腺增生患者平時(shí)注意要建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。不能熬夜，做到早睡早起。堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素。飲食注意少吃蜂密、咖啡、羊肉、蝦、蟹、黑魚(yú)等食物。

      乳腺增生是比較常見(jiàn)的乳腺良性疾病，主要是由于體內(nèi)雌激素水平異常所引起平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意在生活中保持心情舒暢，樂(lè)觀不要生氣，不要過(guò)度勞累，可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉在飲食上不要暴飲暴食，刺激性的食物，可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。