讓小腿抽筋好的更快一點(diǎn)
男 | 18歲 2021-11-26 09:39:06
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 今天飛行員初檢，早上小腿抽筋了，有什么方法可以讓它好的快一點(diǎn)
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2021-11-26 09:43:27 我要投訴
引起腿抽筋，常見(jiàn)原因有低鈣，缺鈣會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣，受涼以及運(yùn)動(dòng)等，都可以導(dǎo)致小腿抽筋。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，有可能受涼或不適當(dāng)活動(dòng)，導(dǎo)致腿抽筋的可能性放大，給予腿部按摩熱敷，控制活動(dòng)量，都會(huì)使腿抽筋，得得盡快緩解，平時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持喝奶，有利于補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)。
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